1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Powerliftingczech-GPC

Richard Novotný - Rozhovor před MČR

Jméno:Richard Novotný

Váhová kategorie: 82,5kg, 90 kg Equipment

Věková kategorie: T3 (18-19 let)

Výkony: 310 - 140 -  260 (Dřep - Bench - Mrtvý tah)

Klub: Powerlifting Trutnov

1) Co považuješ za svůj největší úspěch v liftu?

Za největší úspěch považuju rozhodně zdraví, které mi pořád pevně slouží, protože se prozatím vyhýbám zranění (musím zaklepat), tak doufám, že to tak zůstane i nadále.

Kdybych měl ohodnotit soutěž, ze které jsem měl největší radost, bude to nejspíše Světový Pohár mládeže na Slovensku v roce 2010, kde jsem získal zlato a celkově se mi ta soutěž moc líbila.

2) Jak probíhá příprava na MČR?

Prozatím trenuju RAW, ale počítám, že zhruba od poloviny února budu začínat trenovat výbavu pro celý 3- boj. Začátkem Listopadu minulého roku, jsem zkoušel dřepy v plné výbavě, kde se mi podařilo dát na záda až 330kg při tělesné váze 81 kg, ale s tím jsem si dal pouze takový high-box. Tento rok, bych chtěl nastupovat v kat. do 90kg, kde bych se chtěl přiblížit co nejvíce 350kg. Benchpress mám slabý, ale doufám, že alespoň těch 150 zatlačím!  Na mrtvém tahu progres nevidím, možná naopak, uvidí se až později, zatím těch 250-260 by doufám padnout mohlo.

3) Jaké jsou tvé tréninkové metody?

1,5 – 2 měsíce před soutěží přecházím z RAW treninku do výbavy, kterou jedu až do posledního týdne před soutěží, který si nechávám na odpočinek.  Takže pořád jedu to samé.

4) Kdo jsou tvoji tréninkoví partneři?

Náš lifterský tým se pomalu rozrůstá a když se to podaří, tak trenujeme v 7-8 lidech. ( Lukáš Novotný, Tomáš Kalenský, Fanda od Myklösiů, Pavel Kříž, Jiří Zaňka, Martin a Vojta Pohlovi a školáci Honza a Martina Dvořáková spíše o víkendu).

5) Kdo ti je největší oporou v přípravě?

Určitě náš lifterský spolek a přítelkyně.

6) Věnuješ se i doplňkovým sportům a jakým?

Kdybych nebyl línej začít s něčím novým, možná, že by to i šlo.

7) Jaké jsou tvé záliby pro relaxaci?

Ani né tak záliby, jako si dopřát alespoň týden po soutěži pauzu od trénování. Občas to nevýjde.

8) Jakých dalších soutěží se chceš účastnit?

Na mistrovství světa do Bardějova a možná i někam jinam, po republice začnu plánovat.

 

Federace

MS GPC 2017

 

FČST pořádá

 MČR v BP 29.3.202 - Holešov

(benchpress)

Pořadatel

SKP Holešov

 MČSR v ST a DŘ 24.-26.4.2020

Liptovský Mikuláš (SR) 

(Trojboj a dřep)

pořadatel

SLOVAK POWERLIFTING

 

__________________

Naši sponzoři

 

  

 

 

 

 

Link na info

 

Bannery

Fotokarty členů

(Klikni na banner)

FČST je zapsána v OR u

Krajského soudu v Hradci

Králové, oddíl L, vložka 7922

 Tyto stránky jsou archivovány

Národní knihovnou ČR

 

 Partneři FČST

 

 

FČST je držitelem
licence GPC 2017

a licence GPA/IPO 2017


Návštěvnost

DnesDnes311
Za měsícZa měsíc9337
CelkemCelkem632451
Vaše IP34.236.245.255
Přihlášení uživatelé 0
Návštěva 28
Teď on-line
-