1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Powerliftingczech-GPC

Marek Ruska - Rozhovory před MČR

Jméno: Marek Ruska

Váhová kategorie: 100 kg RAW

Věková kategorie: Open

Výkony: 220 - 170 -  250 (Dřep - Bench - Mrtvý tah)

Klub: Power Břeclav

1) Co považuješ za svůj největší úspěch v liftu?

Na ten zatím čekám. Loni jsem začal v Trutnově a závody se mi moc líbily. Letos bych chtěl na MČR hlavně překonat osobáky.

2) Jak probíhá příprava na MČR?

Trénujem společně v naší klubové posilovně Power Břeclav. Momentálně začínáme již zvedat slušnější váhy a začíná to být zajímavé.

3) Jaké jsou tvé tréninkové metody?

Trénuji tak nějak pocitově, ale ve fázi před závody už se pochopitelně soustředím pouze na základní silové disciplíny.

4) Kdo jsou tvoji tréninkoví partneři?

Ano trénujeme společně s klukama z týmu. Většinou se na společných trenincích domluvíme, nedá se říci, že bych trénoval vyloženě s někým konkrétním. Výhoda je, že nás je už dost a tak se vždycky nějak dohodneme, abychom se mohli jistit a hecovat.

5) Kdo ti je největší oporou v přípravě?

Největší oporou? Tak jsou to hlavně kluci z Power Břeclav, díky kterým tréninky vypadají tak, jak mají být. Správný kolektiv, jež vytváří správnou atmosféru, je pro trénování velice důležitý. Potom taky rodina, která mě plně podporuje a má pochopení pro takové dlouhotrvající opravdu několikahodinové tréninky, na úkor našeho společného času.

6) Věnuješ se i doplňkovým sportům a jakým?

Ono toho času už tolik moc nezbývá, takže spíše jen vyjímečně.

7) Jaké jsou tvé záliby pro relaxaci?

Relaxace? Tak určitě čas strávený s rodinou, poslech hudby, sledování filmů. Myslím, že nic extra výjimečného.

8) Jakých dalších soutěží se chceš účastnit?

Chtěl bych zkusit celý trojboj. Ale možná to budou jen samostatné benče či tahy. Uvidíme, jaká bude forma a co zdraví dovolí. Nějak extra to nehrotím, cvičení mě baví a rád sleduji, jak se zlepšuju. 

 

Federace

MS GPC 2017

 

FČST pořádá

 MČR v BP 29.3.202 - Holešov

(benchpress)

Pořadatel

SKP Holešov

 MČSR v ST a DŘ 24.-26.4.2020

Liptovský Mikuláš (SR) 

(Trojboj a dřep)

pořadatel

SLOVAK POWERLIFTING

 

__________________

Naši sponzoři

 

  

 

 

 

 

Link na info

 

Bannery

Fotokarty členů

(Klikni na banner)

FČST je zapsána v OR u

Krajského soudu v Hradci

Králové, oddíl L, vložka 7922

 Tyto stránky jsou archivovány

Národní knihovnou ČR

 

 Partneři FČST

 

 

FČST je držitelem
licence GPC 2017

a licence GPA/IPO 2017


Návštěvnost

DnesDnes128
Za měsícZa měsíc1137
CelkemCelkem642318
Vaše IP3.238.184.78
Přihlášení uživatelé 0
Návštěva 19
Teď on-line
-